Gepubliceerd op 28 oktober 2026
Je puber vraagt of er een tv op de kamer mag. Of je hebt zelf nog een oude tv staan en weet niet waar je hem kwijt kunt. Klinkt als een kleine beslissing, tot je hoort hoe ouders erover denken. Sommige kinderen kregen al als peuter een tv op hun kamer. Andere gezinnen zeggen heel stellig: nooit.
In dit artikel lees je vanaf welke leeftijd ouders een tv op de slaapkamer toestaan en wat ze daarvoor of ertegen aanvoeren. Je ziet welke afspraken werken en waarom de tv tegenwoordig vaak het minst spannende scherm op de kamer is.
Waarom ouders zo verschillend denken over een tv op de slaapkamer
Er bestaat geen officiële regel voor een tv op de kamer van je kind. Ouders gaan dus af op hun eigen opvoeding, de indeling van het huis en hoe hun kind met schermen omgaat. Daarom hoor je zulke uiteenlopende antwoorden.
Let wel: alles hieronder zijn ervaringen van ouders, geen vaststaande feiten. Wat in het ene gezin prima loopt, geeft in het andere gezin gedoe.
Vanaf welke leeftijd mag een puber een tv op de kamer?
Is er een goede leeftijd voor een tv op de slaapkamer?
Nee, een officiële leeftijd bestaat niet. Ouders noemen alles van kleuter tot 18 jaar. Veel gezinnen kiezen voor de overstap naar de middelbare school, rond 12 jaar. Anderen wachten tot hun kind zelf een tv koopt of volwassen is. Wat past, hangt vooral af van hoe verantwoordelijk je kind met schermen omgaat.
Leg je de ervaringen naast elkaar, dan zie je grofweg vier groepen:
- Jong: rond zes tot negen jaar, vaak omdat er een spelcomputer op moest of de oude tv over was.
- Rond de middelbare school: groep 7 of 8, of net na de overstap.
- Later: pas op 14 tot 16 jaar, en alleen als het kind erom vraagt.
- Volwassen: pas op 18 jaar, want dan beslist je kind zelf.
Daarnaast is er een flinke groep die helemaal geen tv op de slaapkamer wil.
Redenen om wel een tv op de kamer van je puber te zetten
Ouders die ja zeggen, noemen meestal praktische redenen. De oude tv is toch over en kan met een kastje prima streamen. De spelcomputer staat al op de kamer. Of ieder kijkt het liefst zijn eigen programma, zodat er beneden minder ruzie over de afstandsbediening is.
Sommige ouders zien het ook als vrijheid binnen duidelijke grenzen. Je puber kijkt met vrienden een film, jij zit beneden, de kamerdeur blijft open en de tv gaat uit zodra jij dat zegt.
Gebruiken pubers een tv op de kamer eigenlijk wel?
Vaak niet veel. Veel ouders vertellen dat de tv er vooral staat en soms maar een paar keer per jaar aangaat. Als hij wel aanstaat, is het meestal voor gamen of YouTube. Gewone televisie kijken pubers volgens deze ouders steeds minder, want series en filmpjes zitten toch op de telefoon of laptop.
Redenen om geen tv op de kamer van je puber te zetten
Ouders die nee zeggen, willen vooral de gezelligheid beneden houden. Staat er boven geen tv, dan zit je puber vanzelf vaker bij jullie in de woonkamer. Dat is voor hen het belangrijkste argument.
Daarnaast noemen ze overzicht: wat je puber kijkt of speelt, zie je beter op een gedeelde plek. En de slaapkamer is gewoon om te slapen en eventueel te leren. Een aantal ouders merkte vroeger zelf dat een tv op de kamer afleidde van school en wil dat hun kind dat bespaard blijft.
Tot slot hoor je vaak: een extra tv voegt niets toe. Wil je puber iets kijken, dan doet de laptop of tablet het ook.
De telefoon is vaak het grotere scherm op de slaapkamer
Ook zonder tv ligt er bijna altijd een scherm op de kamer: de telefoon. Die gaat mee naar bed en zit vol series, chats, muziek en sociale media. Hoe ouders de stap naar een eigen telefoon voor je kind aanpakken, verschilt per gezin. Daarom verschuift de vraag bij veel ouders van “wanneer een tv op de kamer?” naar “hoe gaan we om met schermen op de slaapkamer?”.
Het RIVM onderzocht in 2019 het schermgebruik van jongeren. Van de 13- tot 18-jarigen gebruikte 83 procent elke avond een lichtgevend scherm. Jongeren die veel op hun telefoon zaten, sliepen tot een half uur korter. Een bewezen oorzakelijk verband is er volgens het RIVM nog niet.
Is een tv op de kamer slecht voor de slaap?
Hij kan de bedtijd opschuiven, zeker als je puber blijft kijken. De jeugdgezondheidszorg adviseert om alle apparaten 1,5 uur voor bedtijd uit te zetten. Ook raadt ze aan het bed alleen om te slapen te gebruiken. Een tv aan het voeteneind past daar minder goed bij dan een kamer zonder scherm.
Die adviezen komen uit de richtlijn Gezonde slaap en slaapproblemen bij kinderen van de JGZ. Hoe je ze toepast, bepaal je zelf. Sommige ouders laten de telefoon bijvoorbeeld voor het slapengaan inleveren.
Afspraken die werken bij een tv op de kamer
Ouders die wel een tv toestaan, zeggen bijna allemaal hetzelfde: zonder afspraken werkt het niet. Dit komt het vaakst voorbij. Vink af wat bij jullie past:
- De afstandsbediening gaat ‘s avonds op een vaste tijd naar beneden, bijvoorbeeld om 20.00 uur.
- De kamerdeur blijft open als er gekeken of gegamed wordt.
- De tv gaat uit als jij dat vraagt, zonder discussie.
- Streamingdiensten staan beveiligd of op een kinderprofiel.
- Telefoon, tablet en laptop blijven buiten de slaapkamer als je puber gaat slapen.
- Jullie bespreken de afspraken samen en kijken na een paar maanden of ze nog werken.
Zoek je meer voorbeelden voor vaste tijden en regels rond telefoons? Lees dan afspraken over schermtijd en telefoon.
Tv op de kamer per leeftijd: basisschool, brugklas en bovenbouw
Bij basisschoolkinderen gaat het meestal om een spelcomputer of een oude tv met dvd-speler. Ouders merken dat zo’n tv weinig wordt gebruikt. Toch vinden ze jonge kinderen alleen op een kamer met een scherm snel te vroeg.
Rond de brugklas komen er een laptop en telefoon bij. Voor veel ouders is dat het moment om de schermen in het hele huis opnieuw te bekijken, niet alleen de tv. In de bovenbouw vragen veel pubers er zelf niet meer om. Ouders vertellen dat hun kinderen van 16 tot 20 jaar vaak geen behoefte hebben aan een tv op de kamer, omdat alles op hun eigen apparaat gaat.
Alternatieven voor een tv op de slaapkamer van je puber
Wil je geen tv op de kamer, maar je puber wel wat ruimte geven? Dit noemen ouders:
- Een speel- of hangkamer met bank en tv, waar je puber met vrienden kan zitten.
- Een tv op zolder of in de logeerkamer voor wie even iets anders wil kijken dan de rest.
- Een kleine beamer voor een film op de muur, op afspraak en niet standaard.
- Laptop en telefoon beneden houden en samen kijken, bijvoorbeeld met een projector.
Als de tv op de kamer niet werkt
Blijft je puber te laat kijken, is hij moe of negeert hij afspraken? Dan mag je de afspraken gerust aanscherpen of de tv weer weghalen. Een aantal ouders deed dat na een gesprek, soms op verzoek van het kind zelf.
Praat daarbij over wat er speelt, niet alleen over de tv. Meestal gaat het ook over de telefoon en over bedtijd. Meer over een vast slaapritme voor de schooldagen lees je in een goede start van het schooljaar in de brugklas of het examenjaar.
Slaapt je kind langere tijd slecht of is het overdag erg moe? Bespreek dat dan met de mentor, de huisarts of de jeugdarts. Die kijken verder dan alleen de tv.
Veelgestelde vragen over een tv op de kamer van je puber
Mag een tv op de kamer als er een spelcomputer op staat?
Dat bepaal je zelf. Veel ouders geven de tv juist daarom, vooral aan kinderen die vanaf een jaar of zes tot tien gaan gamen. Anderen sluiten de console liever aan op de tv in de woonkamer, zodat ze zien wat er gespeeld wordt. Maak in elk geval afspraken over speeltijd en over wanneer de console uitgaat.
Wat als mijn puber een tv wil en ik dat niet wil?
Leg uit waarom, in plaats van alleen nee te zeggen. Noem je argument: gezelligheid, slaap of overzicht. Bied een alternatief aan, zoals een film in de hangplek of op afspraak met de beamer. Pubers accepteren een nee vaak beter als ze weten waarom en er iets tegenover staat.
Kun je een tv op de kamer later weer weghalen?
Ja, en veel ouders doen dat ook. Zeg het vooraf: de tv blijft zolang de afspraken werken. Haal je hem later weg, bespreek het dan samen. Sommige pubers vragen er zelf om, omdat ze hem toch nooit gebruiken of liever beneden zitten.
Kies wat bij je kind past
Een tv op de kamer is geen goed of fout. In sommige gezinnen staat hij al jaren zonder dat iemand ernaar kijkt. In andere gezinnen is het gedoe zodra er een scherm boven komt. Kijk dus naar je eigen kind: hoe gaat hij of zij met schermen om, en hoe laat gaat de telefoon uit?
Bedenk ook dat de telefoon vaak meer invloed heeft op slaap en gezelligheid dan de tv. Spreek dus af wat er met alle schermen gebeurt, niet alleen met die ene tv.
Hoe doe jij dat thuis: staat er een tv op de kamer van je puber, of houd je de schermen beneden?
