Had jij vroeger ook een dagboek? Ik wel, en trouw begon ik iedere dag met ‘lief dagboek’. Voor zeker een week — daarna verwaterde het alweer! Zonde, want het is zó leuk om later terug te lezen wat je vroeger deed. Gelukkig zijn er tegenwoordig talloze soorten dagboeken waarmee je op jouw eigen manier herinneringen kunt vastleggen. Van creatief tot praktisch, dit zijn de leukste manieren om te schrijven, reflecteren en bewaren wat je niet wilt vergeten.
1. Elke dag een vraag-dagboek
Perfect voor wie graag elke dag even schrijft, maar soms niet weet waar te beginnen. Een elke dag een vraag-dagboek stelt je dagelijks een nieuwe vraag, variërend van luchtig tot diepgaand. Zo krijg je inzicht in jezelf en zie je hoe je gedachten in de loop der tijd veranderen. Het is een laagdrempelige manier om dagelijks stil te staan bij wat je bezighoudt — ideaal voor wie van routine houdt, maar niet uren wil schrijven.
2. Zwangerschapsdagboek
Een zwangerschap is een bijzondere periode vol veranderingen, emoties en verwachtingen. In een zwangerschapsdagboek kun je de eerste schopjes, echo’s en gedachten over het moederschap vastleggen. Ook praktische zaken zoals to-do-lijstjes en babybenodigdheden krijgen er een plekje in. Het is een prachtig aandenken om later samen met je kind terug te lezen. Bekijk bijvoorbeeld de mooie zwangerschapsdagboeken bij Bol.com.
3. Bruiloftsdagboek
De voorbereidingen voor een bruiloft zijn vaak druk, maar ook ontzettend leuk. Een bruiloftsdagboek helpt je om al die momenten vast te leggen: van het passen van de jurk tot het kiezen van muziek en decoratie. Je kunt er lijstjes in maken, foto’s plakken en notities toevoegen over de mooiste herinneringen. Na afloop is het een waardevol boek vol emoties, details en glimlachen die je nooit meer wilt vergeten.
4. Wreck This Journal
Een dagboek hoeft niet netjes te zijn — dat bewijst Wreck This Journal. In dit creatieve boek mag je pagina’s scheuren, bekladden of zelfs onder de douche nemen. De opdrachten nodigen uit om te tekenen, plakken en experimenteren. Zo helpt het je om los te laten en perfectionisme achter je te laten. Het resultaat is een uniek kunstwerk vol herinneringen en spontane ingevingen.
5. Kinderdagboek
Ook voor kinderen bestaan er leuke dagboeken die helpen om de dag af te sluiten. Slaapklets is daar een vrolijk voorbeeld van. Elke avond vul je samen korte vragen in, zoals “Wat was leuk?” of “Waar had je geen zin in?”. Onderaan elke pagina staat een grappige opdracht of oefening om te ontspannen. Het is een gezellig ritueel dat gesprekken op gang brengt en kinderen helpt hun dag te verwerken.
6. Reisdagboek
Een reisdagboek is de perfecte metgezel voor elke vakantie of backpacktrip. Je kunt er reisroutes, ontmoetingen, foto’s en grappige anekdotes in noteren. Veel mensen vinden het heerlijk om ’s avonds even te schrijven wat ze hebben meegemaakt. Zo beleef je de reis opnieuw én creëer je een blijvende herinnering om later nog vaak in terug te bladeren.
7. Mindfulness-dagboek
In een druk leven kan het lastig zijn om echt stil te staan bij wat goed gaat. Een mindfulness-dagboek helpt je daarbij. Je schrijft er dankbare momenten, affirmaties of inspirerende gedachten in. Vaak bevat het boek ook oefeningen om te ontspannen en meer in het moment te leven. Het schrijven werkt rustgevend en helpt je om positiever naar de dag te kijken.
8. Voedingsdagboek
Wie bewust wil omgaan met eten, heeft veel aan een voedingsdagboek. Je noteert wat je eet, hoe je je voelt en welke gewoontes opvallen. Dat geeft inzicht in je eetpatroon en maakt het makkelijker om gezondere keuzes te maken. Het is bovendien motiverend om te zien welke kleine veranderingen al snel resultaat opleveren — of dat nu meer energie is of gewoon een beter ritme.
9. Fitnessdagboek
Een fitnessdagboek is ideaal om je sportprestaties bij te houden en doelen te stellen. Je noteert je trainingen, persoonlijke records en hoe je je voelt na het sporten. Door regelmatig terug te lezen zie je hoe snel je vooruitgaat, wat enorm motiveert. Veel sporters gebruiken hun dagboek ook als mentale steun, om te reflecteren op hun mindset en doorzettingsvermogen.
10. 5-jaren dagboek
Een vijfjaren-dagboek is een prachtig concept voor wie graag terugkijkt. Je schrijft elke dag één korte zin of beantwoordt een vaste vraag, vijf jaar lang. Zo zie je hoe je mening of leven door de jaren heen verandert. Een populair voorbeeld is Q&A a Day, waarin je vragen krijgt als “Tegen wie kijk jij op?” of “Wat maakt je vandaag blij?”. Simpel, maar ontzettend waardevol om later terug te lezen.
11. Bullet journal
Een bullet journal is een combinatie van planner, agenda en creatief dagboek. Je kunt er to-do lijstjes, weekoverzichten, tekeningen of doelen in kwijt. Het leukste is dat je het helemaal naar eigen smaak kunt invullen: strak en minimalistisch of juist vol kleur en stickers. Veel mensen ervaren het als ontspannend en overzichtelijk tegelijk — een perfect hulpmiddel voor orde in je hoofd.
12. Digitaal dagboek
Schrijf je liever op je laptop of telefoon? Dan is een digitaal dagboek iets voor jou. Er zijn apps waarmee je veilig notities, foto’s en stemopnames kunt bewaren, en sommige synchroniseren zelfs automatisch met de cloud. Handig als je veel onderweg bent of gewoon geen zin hebt in pennen en papier. Zo heb je je gedachten altijd letterlijk bij de hand.
Welk dagboek past bij jou?
Of je nu schrijft om herinneringen te bewaren, doelen te bereiken of gewoon even te ontspannen: er is altijd een dagboek dat bij je past. Laat je inspireren door deze ideeën of geef een mooi persoonlijk cadeau aan iemand die graag schrijft. Een dagboek is niet alleen een cadeau, maar ook een stukje tijd voor jezelf.
